운영 기간은 오는 26일부터 3월 20일까지 8주이며, 1기 체력증진교실은 월요일부터 금요일까지 총 4반(군산 A·B / 서군산 A·B)으로 운영된다.

먼저 군산 A반은 월·수·금 오전 8시 30분~9시 10분에 진행되며 ‘소도구를 활용한 근력향상’ 운동을 진행한다.

모집인원은 25명이다.

‘전신 근기능 향상’ 운동을 배우는 군산 B반은 25명 정원으로 화·목 오전 10시~10시 40분까지 운영된다.

서군산 A반은 화·목 오전 10시~10시 40분까지 운영되며 30명을 모집해 ‘활기차게 100세까지 체력향상 트레이닝’을 주제로 진행한다.

서군산 B반은 유일하게 월·수·금 오후 2시~2시 40분까지 열리며 ‘건강하게 100세까지 전신 근력운동’을 원하는 50명을 모집할 예정이다.

접수는 <국민체력100> 누리집(nfa.kspo.or.kr)에서 체력증진교실 온라인 신청 메뉴를 찾아 전북 ‘군산’을 선택해서 진행하거나 홍보물의 정보인식부호(QR코드)를 이용하면 된다.

수업은 군산체력인증센터와 서근산체력인증센터에서 진행한다.

현재 군산체력인증센터에서는 ▲자신의 체력상태를 파악할 수 있는 체력측정 서비스 ▲심혈관질환을 예방하고 근력 및 체력향상을 목적으로 하는 체력증진교실 프로그램을 운영하고 있다.

단, 주말과 공휴일은 쉬며, 토요일 둘째주와 넷째주 토요일은 운영한다.