군산의료원(원장 조준필)은 지난 2일 의료원 1층 강당에서 병원 내 의료진과 직원들을 대상으로 감성역량 교육을 벌였다.

국민건강보험공단 보건의료인력 인권침해 상담센터에서 지원해 초청된 전주멘토분석심리상담센터 김문희 강사는 이날 끊임없이 변화하는 직장 환경 속에서 과도한 업무와 스트레스에 노출되고 있는 직원들에게‘번아웃 예방 및 스트레스 조절과 관리’를 주제로 교육을 진행했다.

김 강사는 마음 챙김 활동을 통해 자기 유능감을 키우고 일상생활 속에서 스트레스를 효과적으로 조절하고 관리할 수 있는 다양한 방법을 소개했다.

특히 번아웃 예방을 위한 실천적 전략과 직원들이 자신의 정신적, 감정적 건강을 돌볼 수 있는 구체적이고 실질적인 방법을 강의했다.

또한 참가 직원들은‘나만의 행복화분’을 만들고 명상을 통해 자신의 감정과 마음을 돌아보는 시간을 가져 일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 정서적 돌봄의 중요성을 되새기는 기회가 되었다.

이날 원예 활동은 식물을 접하는 과정을 통해 몸과 마음을 힐링하는 효과를 주고 직원들이 잠시나마 업무로 인한 스트레스를 해소하며 마음의 안정을 찾는 데 이바지했다.

조준필 의료원장은 “이번 감성역량 교육을 통해 직원들이 스트레스를 건강하게 관리하고 예방하는 방법을 습득할 수 있었다”며“앞으로도 직원들의 정신적 건강을 도모하고 업무 효율성과 직무 만족도를 높이기 위한 다양한 힐링 교육 프로그램을 제공하겠다”고 말했다.