군산시보건소 서부건강생활지원센터는 소룡, 산북, 미성동 등 서부지역 3050 여성을 대상으로 여성건강플러스‘함께하고 건강해지고’프로그램 참여자 15명을 선착순 모집한다.

내달부터 12월까지 주 3회 모바일을 통한 운동영상 제공과 특히 오는 10월12일부터 11월18일까지는 수·금 오전 패브릭 아트 야생화 그리기(천아트) 대면수업을 진행한다.

이번 프로그램은 ▲아령, 8자 튜빙밴드, 구강용품세트 등 건강꾸러미 제공 ▲폼롤러, 필라테스링, 스텝박스 등 홈트레이닝 운동물품 대여 서비스 ▲비만 예방관리를 위한 저칼로리 음식만들기 등 영양교육 및 조리실습 ▲프로그램 참여 전·후 콜레스테롤 등 기초검진, 인바디(체성분)검사, 기초체력검사 ▲ 심리안정과 스트레스 완화를 위한 패브릭 야생화 그리기 등으로 편성됐다.

주차별로 홈트레이닝 영상과 보건교육 자료를 모바일에 업로드하고 걷기 등 미션수행 댓글 인증과 분야별 담당자 피드백을 통해 자가 운동실천을 격려하고 건강한 생활습관이 형성될 수 있도록 돕는다.

시 관계자는 “규칙적인 신체활동과 올바른 영양교육을 통해 자가건강관리능력 향상과 건강증진을 도모할 수 있는 다양한 프로그램 개발에 노력하며 운영에도 많은 관심과 참여 부탁드린다”고 말서했다.

한편, 참여는 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의 하면 된다.